Cursul ”Management al Stresului în Mediul Educaţional” vizează diagnosticarea şi gestionarea simptomelor de epuizare emoţională, oboseală cronică, depresie şi anxietate, oferindu-vă instrumente specializate pentru a face faţă provocărilor zilnice. Certificat de participare: DA, Tariful include şi eliberarea certificatelor. Cuprins: Cunoaşterea tipurilor de stres; Identificarea situaţiilor generat...

Cursul ”Management al Stresului în Mediul Educaţional” vizează diagnosticarea şi gestionarea simptomelor de epuizare emoţională, oboseală cronică, depresie şi anxietate, oferindu-vă instrumente specializate pentru a face faţă provocărilor zilnice. Certificat de participare: DA, Tariful include şi eliberarea certificatelor. Cuprins: Cunoaşterea tipurilor de stres; Identificarea situaţiilor generatoare de stres; Explorarea cauzelor personale de stres; Cunoaşterea propriilor reacţii la stres; Identificarea strategiilor de gestionare a stresului; Optimizarea performanţei profesionale prin diminuarea stresului la locul de muncă; Exersarea tehnicilor de reducere a stresului prin gestionarea furiei şi comunicare asertivă; Stabilirea obiectivelor personale, pe termen scurt şi mediu, de diminuare a stresului. Obiectivele cursului: • Reducerea stresului professional, personal şi familial; • Îmbunătăţirea abilităţilor de gestionare a evenimentelor negative zilnice din mediul şcolar; • Optimizarea performanţei profesionale prin diminuarea stresului. Beneficiile participării: Cunoştinţe solide despre tipurile de stres şi cauzele personale; Abilităţi practice de gestionare a stresului; Creşterea performanţei profesionale; Stabilirea obiectivelor personale pentru reducerea stresului.

Arata tot

Arata mai putin